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Training Log Archive: Kristaps

In the 1 days ending Sep 15:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf1 1:17:16 4.62(16:43) 7.44(10:23)
  Warm up/down1 23:50 1.3(18:16) 2.1(11:21)
  Total2 1:41:06 5.93(17:03) 9.54(10:36)

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Su

Sunday Sep 15 #

10 AM

Warm up/down warm up/down 23:50 [1] 2.1 km (11:21 / km)

11 AM

Orientierungslauf race 1:17:16 [5] 7.44 km (10:23 / km)

DBK Mannschaft. Auch heute mit Jussi und Konni gelaufen. War eigentlich ganz gut aufgeteilt und hat SpaƟ gemacht.

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