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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: DennisB

In the 7 days ending Jan 13, 2019:

activity # timemileskm+m
  Running1 9:45 1.17(8:18) 1.89(5:10) 15
  Total1 9:45 1.17(8:18) 1.89(5:10) 15

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MoTuWeThFrSaSu

Tuesday Jan 8, 2019 #

3 PM

Running (Lauf) 9:45 [3] 1.89 km (5:10 / km) +15m 4:58 / km
shoes: On Cloudflow

Wollte es wieder testen, doch bereits nach 1km habe ich das drücken im Knie gemerkt und dann probiert, musste dann aber abbrechen und zurück spazieren. Nun merke ich am Abend, dass der Schmerz wieder da ist und Treppen steigen geht nur sehr "behindert". Das sieht nicht aus wie sofort wieder weg...

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