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Training Log Archive: Feli

In the 1 days ending Mar 8, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 34:21 3.57(9:38) 5.74(5:59) 43
  Dehnen1 20:12
  Total2 54:33 3.57 5.74 43

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Fr

Friday Mar 8, 2019 #

4 PM

Laufen (Intervalle) 34:21 [4] 5.74 km (5:59 / km) +43m 5:46 / km
ahr:156 max:176 shoes: ON Cloudflow

16:30min Eingelaufen mit Lauf-ABC. Dann 3 Intervalle von 12 gemacht, aber nach dem Dritten beschlossen aufzuhören. Meine Nase läuft seit gestern und deshalb oder aus einem anderen Grund, habe ich sehr schnell keine Luft mehr bekommen. Hoffentlich werde ich jetzt nicht schon wieder krank.
9 PM

Dehnen 20:12 [1]

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