Training Log Archive: FeliIn the 1 days ending Mar 28, 2019:
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Thursday Mar 28, 2019 #
4 PM
Laufen (DL1-2) 28:19 [3] 5.01 km (5:39 / km) +48m 5:24 / km
ahr:164 max:179 shoes: ON Cloudflow
Einfach ein lockeres Läufchen in heimatlicher Umgebung. Allerdings bei kontinuierlichem Regen. Meine Beine waren komplett nass nach 100m, meine Jacke hat immerhin ein bisschen ausgehalten. Geschwitzt habe ich quasi nicht, wurde ja direkt gekühlt.
Hat sich sehr gut angefühlt und war nach gestern nötig zum Beine lockern. Vom Gefühl her sehr gleichmäßig gelaufen, aber wohl doch nicht. Nach der Hälfte aber in einem tollen Rhythmus gewesen und fast normal geatmet, jedenfalls gefühlt. Vielleicht hat der Regen nicht nur meine Sicht verschwimmen lassen.
Hat sich sehr gut angefühlt und war nach gestern nötig zum Beine lockern. Vom Gefühl her sehr gleichmäßig gelaufen, aber wohl doch nicht. Nach der Hälfte aber in einem tollen Rhythmus gewesen und fast normal geatmet, jedenfalls gefühlt. Vielleicht hat der Regen nicht nur meine Sicht verschwimmen lassen.
5 PM
Kraft (Stabi) 20:02 [2]
Dehnen (Dehnung und Blackroll) 40:01 [0]