Training Log Archive: FeliIn the 1 days ending Sep 8, 2019:
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Sunday Sep 8, 2019 #
10 AM
Laufen (Einlaufen mit Lauf-ABC ) 13:05 [2] 1.4 km (9:21 / km) +30m 8:26 / km
shoes: INOV8 Oroc
OL (BRL Lang ) 1:25:04 [5] 10.05 km (8:28 / km) +161m 7:50 / km
ahr:174 max:193 shoes: INOV8 Oroc
Und mal wieder DE gelaufen. Vor der Streckenlänge hatte ich großen Respekt, weil ich bei den zwei anderen Läufen dieses Jahr, die so lang waren, immer 2h im Wald war. Mein Ziel war im Brandenburger Wald aber schon 90min höchstens zu brauchen und siehe da: Sogar drunter geblieben. O-technisch sehr gut gefühlt und auch gut Laufen können. Nach und nach von den anderen Damen überholt worden, aber dann habe ich mich immer eine Weile ziehen lassen und bin dann aber nicht auf Krampf drangeblieben. Es war wirklich ein schöner OL.
12 PM
Laufen (Auslaufen) 5:02 [1] 0.69 km (7:18 / km) +5m 7:02 / km
shoes: INOV8 Oroc
Mit Hannah und Flora zusammen. Eigentlich keine Lust und Kraft mehr gehabt, aber fürs gute Gewissen haben wir uns für 5min noch aufgerafft.