Training Log Archive: FeliIn the 1 days ending Nov 26, 2019:
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Tuesday Nov 26, 2019 #
5 PM
Laufen (DL1) 42:19 [3] 7.31 km (5:47 / km) +37m 5:39 / km
ahr:172 max:186 shoes: ON Cloudflow
Eine, leicht abgekürzte, Runde um die Außenalster. Natürlich hat es pünktlich zum Feierabend angefangen zu nieseln. Aber hier sollte man eh nach der Devise leben, dass Niesel eigentlich kein Regen ist.
Habe mich gut gefühlt und bin auch echt schön gleichmäßig gelaufen.
Habe mich gut gefühlt und bin auch echt schön gleichmäßig gelaufen.
Laufen (Sprints) 6:54 [4] 0.97 km (7:07 / km)
shoes: ON Cloudflow
Noch 5x 100m Sprint. Aber laut Uhr und da haben sich die 100m ein wenig länger als normal angefühlt. Auch schon hungrig gewesen.
Zeiten: 24" - 26" - 29" - 30" - 27". Das ging schon mal schneller. :D
Zeiten: 24" - 26" - 29" - 30" - 27". Das ging schon mal schneller. :D
Laufen (Auslaufen) 3:12 [2] 0.43 km (7:27 / km)
shoes: ON Cloudflow
Nach Hause.