Training Log Archive: Feli

Ich bin ein bisschen erstaunt, was bei meiner HF los ist. Entweder meine Uhr geht nicht so gut oder ich bin fitter. Letzteres wäre fürs TL ja ganz nett. Hat sich aber heute nicht so angefühlt, da ich vergessen hatte rechtzeitig mein Asthmaspray zu nehmen. Schön war es, aber 10km dann eben nicht gemacht.

Zu den Bärenseen, einmal um alle. Schildkröten gesehen und viele viele Vögel. Spaziergängern zum Glück nicht so viel, Wetter war halt nicht so gut. Am Regenwasserkanal zurück und die 8km voll bekommen.

Ha, 5-Minuten-Plank geht noch!

Ein Problem gelöst und sehr nach Laufen gefühlt. Ganz anders als gestern. Deshalb dann am Nachmittag alleine los und mit dem Plan einfach mal 3km zu probieren. Musste mich überhaupt nicht für jeden Schritt quälen und meine Uhr ging sogar auch wieder.
Jedenfalls bin ich dann einfach eine Runde am Neckar gelaufen und konnte sogar ziemlich gleichmäßig den Pace bei 5:00 halten. Es hat sehr Spaß gemacht und auch die eine Treppe auf dem Weg bin ich federleicht hochgekommen.

Uhr ging schon wieder nicht. Ich verstehe das nicht, die findet das GPS nicht mehr und ohne kann ich sie nicht benutzen. Vielleicht liegt es aber auch daran, dass ich es nicht so oft benutzt habe in letzter Zeit.

Laufen ging wie am Dienstag enorm schwer. Bin dann immer langsamer gelaufen. Dennis musste ich immer wieder ausbremsen. Möglicherweise habe ich zu viel im Kopf um ordentlich zu laufen. Well well, eigentlich würde ich gerne. Nächste Woche ist auch schon ein Wettkampf, wo ich gerne ordentlich laufen würde.

Uhr ging nicht. Plan war eigentlich Einlaufen, Lauf-ABC, Auslaufen. Ging aber nicht vom allgemeinen Gefühl her. Beine und Atmung waren schwer. Deshalb gelaufen, Pause, gegangen, gelaufen, gegangen, gelaufen.
Zeit und Strecke abgeschätzt.