Training Log Archive: FeliIn the 7 days ending Jan 19, 2020:
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Laufen (Einlaufen mit Lauf-ABC) 14:27 [2] 2.2 km (6:34 / km)
ahr:157 max:174 shoes: ON Cloudflow
Laufen intervals (Part I) 18:44 [4] 3.5 km (5:21 / km) +20m 5:12 / km
ahr:173 max:186 shoes: ON Cloudflow
Laufen (Part II) 13:22 [4] 2.3 km (5:49 / km) +10m 5:41 / km
ahr:174 max:188 shoes: ON Cloudflow
Laufen (Z2 theoretisch) 45:28 [3] 7.88 km (5:46 / km) +43m 5:37 / km
ahr:173 max:184 shoes: ON Cloudflow
Laufen (Einlaufen mit Lauf-ABC) 11:33 [2] 1.48 km (7:48 / km)
ahr:151 max:168 shoes: ON Cloudflow
Laufen intervals (TWL) 53:12 [4] 9.0 km (5:55 / km) +57m 5:44 / km
ahr:160 max:184 shoes: ON Cloudflow