Training Log Archive: FeliIn the 7 days ending Jan 24, 2021:
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Laufen long 1:17:29 [3] 12.56 km (6:10 / km) +233m 5:39 / km
ahr:174 max:186 shoes: Inov X-Talon 225
Kraft (Stabi) 25:48 [3]
ahr:113 max:169
Laufen (Einlaufen) 21:55 [3] 3.16 km (6:56 / km) +129m 5:46 / km
ahr:166 max:189 shoes: Inov X-Talon 225
Laufen (Lauf-ABC) 16:50 [2] 1.23 km (13:41 / km) +24m 12:28 / km
ahr:169 shoes: Inov X-Talon 225
Laufen (Auslaufen) 25:06 [3] 3.92 km (6:24 / km) +57m 5:58 / km
ahr:178 max:192 shoes: Inov X-Talon 225
Laufen warm up/down (Einlaufen mit Lauf-ABC) 18:55 [3] 2.47 km (7:40 / km) +78m 6:37 / km
ahr:166 max:181 shoes: ON Cloud
Laufen intervals 34:32 [4] 5.54 km (6:14 / km) +97m 5:44 / km
ahr:176 max:192 shoes: ON Cloud