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Training Log Archive: MSch

In the 7 days ending Feb 13:

activity # timemileskm+m
  Ski Langlauf9 14:55:03 25.17 40.5 150
  Kraft/Stabi2 2:00:00
  Total11 16:55:03 25.17 40.5 150

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 13 #

10 AM

Ski Langlauf 4:00:00 [1]

Friday Feb 12 #

3 PM

Ski Langlauf 1:20:00 [1]

5 PM

Kraft/Stabi 1:00:00 [3]

Thursday Feb 11 #

7 AM

Ski Langlauf 35:00 [1]

hin zur Schule
9 AM

Ski Langlauf 1:45:00 [3] 17.0 km (6:11 / km)

in den Freistunden an der Elbe bis nach Coswig gefahren
1 PM

Ski Langlauf 50:00 [1]

und wieder zurück

Wednesday Feb 10 #

7 AM

Note

Heute bei - 18 °C zum Chemie-Vorabi gelaufen.
4 PM

Ski Langlauf 1:36:58 [2] 13.8 km (7:02 / km) +120m 6:44 / km

Tuesday Feb 9 #

9 AM

Ski Langlauf 1:30:00 [1]

wieder Schulweg

Monday Feb 8 #

7 AM

Ski Langlauf 2:10:00 [2]

Ich hätte nie gedacht, dass ich mal mit den Skiern durch die Stadt zur Schule fahren kann, aber heute ist der Tag gekommen!
Während der Freistunde drehte ich noch eine kleine Runde an der Elbe.
6 PM

Kraft/Stabi 1:00:00 [3]

Sunday Feb 7 #

2 PM

Ski Langlauf 1:08:05 [1] 9.7 km (7:01 / km) +30m 6:55 / km

durch von Sahara-Sand gelben Schnee

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