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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Anselm

In the 1 days ending Mar 23, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orientering - rolig1 35:11 4.1(8:35) 6.6(5:20)
  Løping - rolig1 25:00
  Total1 1:00:11 4.1 6.6

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Sa

Saturday Mar 23, 2019 #

11 AM

Orientering - rolig race 35:11 [4] 6.6 km (5:20 / km)

Gromløpet Kick-off: Habe gewonnen :^) Sehr wenig Fehler, da die Bahn sehr einfach war. Die Beine waren noch etwas schwer vom Vortag. Schön wieder im schneefreien Wald zu Laufen.

WinSplits:
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/en/d...

GPS:
https://www.livelox.com/Viewer/Groml-pet-2019-Kick...

Løping - rolig warm up/down 25:00 [1]

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