Training Log Archive: AnselmIn the 1 days ending Aug 10, 2019:
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Saturday Aug 10, 2019 #
10 PM
Orientering - rolig race (Staffel) 25:33 [5] 4.6 km (5:33 / km)
Night Hawk 2019 (Tag 1)
Eine sehr leichte Nachtetappe mit Massenstart für die 1. und 2. Etappe. Die Bahnen waren ungegabelt und man mussten nur der Tram hintereherlaufen. Ich kam als 2. ins Ziel und mein 1. Etappenläufer kam als dritter ins Ziel. Somit haben wir einen kleine Vorsprung bei dem Verfolgungsstart am nächsten Tag.
Eine sehr leichte Nachtetappe mit Massenstart für die 1. und 2. Etappe. Die Bahnen waren ungegabelt und man mussten nur der Tram hintereherlaufen. Ich kam als 2. ins Ziel und mein 1. Etappenläufer kam als dritter ins Ziel. Somit haben wir einen kleine Vorsprung bei dem Verfolgungsstart am nächsten Tag.
Løping - rolig warm up/down 30:00 [1]