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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Anselm

In the 1 days ending Sep 27, 2020:

activity # timemileskm+m
  Løping - rolig1 36:00 3.23(11:08) 5.2(6:55)
  Orientering - rolig1 14:00 2.42(5:47) 3.9(3:35)
  Total1 50:00 5.65(8:51) 9.1(5:30)

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Su

Sunday Sep 27, 2020 #

10 AM

Løping - rolig warm up/down 36:00 [2] 5.2 km (6:55 / km)

Aufwärmen und Auslaufen

Orientering - rolig race 14:00 [4] 3.9 km (3:35 / km)

NM Sprintstaffel etappe 3/4: 18. Platz
Bin mit meinem eigenen Lauf ziemlich zufrieden und ich hatte nur einen kleinen Fehler zum 4. Posten. Deshalb konnte ich auch ziemlich viele Plätze wiedergutmachen, nachdem unser 2.-Etappenläufer ziemlich schlecht war. Ich hatte die 12. beste Etappenzeit und die 2. Beste der H17-18-Läufer. Die beine waren nach den vorherigen Tagen überraschend fit.

Ergebnisse:
https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?e...

GPS:
https://www.livelox.com/Viewer/NM-sprint-stafett/D...

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