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Training Log Archive: Anselm

In the 1 days ending Nov 13, 2020:

activity # timemileskm+m
  Styrke1 43:00
  Løping - rolig1 35:15 4.35(8:06) 7.0(5:02)
  Total1 1:18:15 4.35 7.0

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Fr

Friday Nov 13, 2020 #

5 PM

Løping - rolig 35:15 [3] 7.0 km (5:02 / km)
ahr:140

Vor dem Krafttraining eine kurze Aufwärmrunde. Habe dabei ein paar Segmente bei Strava gewonnen

Styrke 43:00 [2]

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