Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Anselm

In the 7 days ending Feb 21:

activity # timemileskm+m
  Kraft und Balance3 2:39:30
  Total3 2:39:30
averages - rhr:48

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 21 #

Kraft und Balance 55:00 [3]
ahr:110 rhr:48

Oberkörper

Friday Feb 19 #

Note
(injured)

Habe heute ein Röntgenbild machen lassen. Dabei haben wir festgestellt, dass die Stressfraktur schon wesentlich verheilt ist. Daher ist die Prognose nicht ganz so brutal und wenn es so weitergeht darf ich in etwa zwei Wochen wieder laufen. Bis dahin soll ich Belastungen am Fuß weitestgehend vermeiden.

Wednesday Feb 17 #

Note
(injured)

Habe heute den Befund vom MRT zurück bekommen und es sieht schlimmer aus als ich es erwartet hätte :(
Es scheint ein Ermüdungsbruch zu sein und ich bin gespannt was mein Physiotherapeut dazu sagt und welche Prognose er mir gibt.
Etwas überraschend, da es beim Training eigentlich immer Woche für Woche weniger weh getan hat...

Tuesday Feb 16 #

Kraft und Balance 44:30 [3]

Oberkörper

Monday Feb 15 #

Kraft und Balance 1:00:00 [3]

Über Zoom mit dem Kader

« Earlier | Later »