Training Log Archive: AnselmIn the 7 days ending Feb 28, 2021:
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Saturday Feb 27, 2021 #
11 AM
Langrenn 1:05:00 [2] 17.3 km (3:45 / km)
ahr:158 rhr:51
Habe mich mit einem Freund getroffen. Hatte ganz am Ende ganz kurz leichte Schmerzen am Fuß :(
3 PM
Langrenn 48:30 [3] 12.8 km (3:47 / km)
ahr:168 rhr:51
Wieder nach Hause. Keine Schmerzen :)
Friday Feb 26, 2021 #
Langrenn 1:14:00 [3] 18.1 km (4:05 / km)
ahr:159 rhr:52
Skitour mit der Familie. Musste viel warten und es war daher nicht besonders anstrengend. Heute auch kleine Schmerzen :)
Thursday Feb 25, 2021 #
Langrenn 1:05:45 [3] 17.5 km (3:45 / km)
rhr:48
Keine Schmerzen im Fuß :)
Tuesday Feb 23, 2021 #
Sykkling (Fahrradergometer) 1:02:30 [3] 26.7 km (25.6 kph)
ahr:151 max:170 rhr:49
Habe im Hotel ein Fahrradergometer gefunden, aber nachher erfahren, dass ich es eigentlich nicht verwenden durfte :(
Bin jetzt in den Skiferien, aber darf nicht Abfahrt fahren und nur wenige und kurze Langlaufeinheiten machen, um meinen Fuß zu schonen.
Bin jetzt in den Skiferien, aber darf nicht Abfahrt fahren und nur wenige und kurze Langlaufeinheiten machen, um meinen Fuß zu schonen.
Monday Feb 22, 2021 #
Styrke 46:15 [3]
ahr:116 rhr:45
Oberkörper