Training Log Archive: CarocciIn the 1 days ending Jan 19, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jan 19, 2020 #
9 AM
Running warm up/down 13:04 [1] 2.76 km (4:44 / km) +11m 4:39 / km
shoes: Saucony Kinvara 10 II
Riscaldamento
10 AM
Running race 28:16 [5] 7.85 km (3:36 / km) +33m 3:32 / km
shoes: Mizuno Tempo MD
Cross di Foligno
11 AM
Running warm up/down 8:11 [1] 1.49 km (5:30 / km) +6m 5:23 / km
shoes: Saucony Kinvara 10 II
Defaticamento
2 PM
Stretching 23:20 [0]