Training Log Archive: CarocciIn the 1 days ending Mar 12, 2021:
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Friday Mar 12, 2021 #
3 PM
Running warm up/down 14:52 [1] 2.95 km (5:02 / km) +9m 4:58 / km
shoes: Saucony Kinvara 11 II
Riscaldamento
4 PM
Foot Orienteering tempo 16:11 [4] *** 3.97 km (4:05 / km) +93m 3:39 / km
21c shoes: Saucony Kinvara 11 II
Raduno nazionale - Sprint - Revine Lago
Il mio obiettivo era non farmi prendere da Riccardo Scalet che mi partiva un minuto prima, purtroppo però mi ha ripreso e superato alla 17, senza che io riuscissi a seguirlo. Tuttavia, bene tecnicamente, a parte la 10 dove sono andato lungo
Il mio obiettivo era non farmi prendere da Riccardo Scalet che mi partiva un minuto prima, purtroppo però mi ha ripreso e superato alla 17, senza che io riuscissi a seguirlo. Tuttavia, bene tecnicamente, a parte la 10 dove sono andato lungo
Running warm up/down 8:45 [1] 1.46 km (6:00 / km) +24m 5:32 / km
shoes: Saucony Kinvara 11 II
Defaticamento
Ritiro punti
Ritiro punti
10 PM
Stretching 23:20 [0]