Training Log Archive: CarocciIn the 1 days ending Jun 1, 2021:
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Tuesday Jun 1, 2021 #
10 AM
Running warm up/down 52:44 [2] 6.25 km (8:26 / km) +485m 6:05 / km
shoes: VJ Bold X
Riscaldamento lungo facendo un giro panoramico
12 PM
Foot Orienteering 38:30 [2] *** 5.76 km (6:41 / km) +93m 6:11 / km
14c shoes: VJ Bold X
Middle downhill - Monte Pana
Un po' frastornato dopo il giretto appena fatto
Un po' frastornato dopo il giretto appena fatto
5 PM
Foot Orienteering 47:21 [3] *** 6.0 km (7:54 / km) +281m 6:24 / km
shoes: VJ Bold X
Laranza - Corridoio
Davvero un bel bosco, peccato per gli alberi caduti
Generalmente bene fino a quasi alla fine dove ho sbagliato nella zona disboscata
La stanchezza si comincia a far sentire
Davvero un bel bosco, peccato per gli alberi caduti
Generalmente bene fino a quasi alla fine dove ho sbagliato nella zona disboscata
La stanchezza si comincia a far sentire
9 PM
Foam roller 21:00 [0]
11 PM
Stretching 12:40 [0]