Training Log Archive: CarocciIn the 1 days ending Feb 20, 2022:
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Sunday Feb 20, 2022 #
10 AM
Running warm up/down 20:32 [1] 4.05 km (5:04 / km) +70m 4:40 / km
shoes: VJ Bold X
Riscaldamento
11 AM
Esercizi warm up/down 10:00 [1]
Andature
Foot Orienteering race 38:36 [5] **** 6.68 km (5:47 / km) +101m 5:22 / km
25c shoes: VJ Bold X
NAOM - Middle WRE
Oggi meglio di ieri, in sicurezza e senza sbagliare troppo. Ma comunque ho preso 7 minuti dal primo che sono ancora tanti
Oggi meglio di ieri, in sicurezza e senza sbagliare troppo. Ma comunque ho preso 7 minuti dal primo che sono ancora tanti
12 PM
Running warm up/down 10:11 [1] 1.78 km (5:43 / km) +28m 5:18 / km
shoes: VJ Bold X
Defaticamento
4 PM
Foot Orienteering 39:41 [1] 3.87 km (10:15 / km) +85m 9:14 / km
shoes: VJ Bold X
Rerun degli errori della gara di ieri