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Training Log Archive: antönchen

In the 7 days ending Apr 13, 2019:

activity

time

miles

Fahrrad

4:10:30

47.98

(5:13)

77.22

(3:15)

Volleyball

1:30:00

Orientierungslauf

1:03:29

6.17

(10:17)

9.93

(6:24)

Laufen

23:37

2.85

(8:17)

4.59

(5:09)

Total

7:07:36

57.0

91.74

2:08

0:00

» now

Saturday Apr 13, 2019 #

Laufen (Einlaufen) 8:34 [2] 1.01 km (8:29 / km)

Orientierungslauf (Ultralang) 1:03:29 [3] 9.93 km (6:24 / km)

Gut gelaufen, 2. Platz was wahrscheinlich hauptsächlich an den einfachen Posten lag ;)

Friday Apr 12, 2019 #

Fahrrad 1:00:00 [2] 19.33 km (3:06 / km)

Thursday Apr 11, 2019 #

Fahrrad 52:00 [2] 14.84 km (3:30 / km)

Laufen (Paarlauf) 15:03 [3] 3.58 km (4:12 / km)

Paarlauf mit Lenchen :) haben langsam gemacht wegen Ultralang am WE...

Wednesday Apr 10, 2019 #

Fahrrad 1:07:00 [2] 19.83 km (3:23 / km)

Tuesday Apr 9, 2019 #

Volleyball 1:30:00 [3]

Fahrrad 38:30 [2] 12.72 km (3:02 / km)

Monday Apr 8, 2019 #

Fahrrad 33:00 [2] 10.5 km (3:09 / km)

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