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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: antönchen

In the 7 days ending Sep 14:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf2 1:08:03 5.75(11:50) 9.25(7:21)
  Laufen1 17:17 1.98(8:43) 3.19(5:25)
  Total3 1:25:20 7.73(11:02) 12.44(6:52)

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Sep 14 #

Orientierungslauf (DM Staffel) 43:51 [4] 5.75 km (7:38 / km)

War ein supercooler Lauf und hat auch richtig Spaß gemacht!!

Friday Sep 13 #

Orientierungslauf (Sprint ) 24:12 [3] 3.5 km (6:55 / km)

Thursday Sep 12 #

Laufen (Paarlauf) 17:17 [2] 3.19 km (5:25 / km)

Ganz entspannt gelaufen, weil am we Wettkampf ist.

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