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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Luim

In the 31 days ending Aug 31, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf1 1:01:40 4.6(13:25) 7.4(8:20) 271
  Laufen1 47:00 6.9(6:49) 11.1(4:14) 155
  Total2 1:48:40 11.5(9:27) 18.5(5:52) 426

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ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Friday Aug 2, 2019 #

Orientierungslauf 1:01:40 [3] 7.4 km (8:20 / km) +271m 7:03 / km

Routenwahltraining mit Till
War noch einer Weile ziemlich platt
C • Das sind ja auch exakt mein... 1

Thursday Aug 1, 2019 #

Laufen 47:00 [3] 11.1 km (4:14 / km) +155m 3:57 / km

Mal komplett ohne Seitenstechen

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