Training Log Archive: LuimIn the 31 days ending Mar 31, 2020:
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Laufen 1:04:16 [4] 14.95 km (4:18 / km) +260m 3:57 / km
Orientierungslauf 32:51 [3] 4.75 km (6:55 / km) +175m 5:50 / km
Laufen 1:02:05 [4] 13.31 km (4:40 / km) +172m 4:23 / km
Laufen 19:57 [4] 3.81 km (5:14 / km) +120m 4:31 / km
Dehnen/Warm up/Down 7:32 [2] 1.61 km (4:41 / km)