Training Log Archive: LuimIn the 7 days ending Sep 12, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Sep 12, 2020 #
Standfahrrad 1:00:14 [3] 31.4 km (1:55 / km)
Wednesday Sep 9, 2020 #
Laufen 5:33 [2] 0.73 km (7:36 / km) +27m 6:25 / km
Zum Start
Dehnen 10:00 [1]
Orientierungslauf 50:23 [4] 7.01 km (7:11 / km) +93m 6:44 / km
Handicap-OL
12 von 18 Posten geholt, teils lange Wartezeiten am Posten (mind. 7 min Pause)
Dazwischen schon fix unterwegs
Hat Spaß gemacht
12 von 18 Posten geholt, teils lange Wartezeiten am Posten (mind. 7 min Pause)
Dazwischen schon fix unterwegs
Hat Spaß gemacht
Tuesday Sep 8, 2020 #
Standfahrrad 1:00:12 [2] 30.9 km (1:57 / km)
Monday Sep 7, 2020 #
Laufen 49:30 [4] 12.15 km (4:04 / km) +89m 3:56 / km
Im Dunkeln
Hat sich echt gut angefühlt
Am Ende minimal Seitenstechen
Hat sich echt gut angefühlt
Am Ende minimal Seitenstechen
Sunday Sep 6, 2020 #
Standfahrrad 39:49 [2] 20.2 km (1:58 / km)