Training Log Archive: Luim

In the 7 days ending Nov 27, 2021:

1:01

0:00

Laufen 1:00:38 [4] 15.06 km (4:02 / km) +25m 4:00 / km

Von dl1 auf dl3

Laufen 1:01:19 [5] 14.89 km (4:07 / km) +25m 4:05 / km

10x1min

Kraft 45:00 [2]

Orientierungslauf 1:00:36 [3] 7.52 km (8:04 / km) +330m 6:37 / km

Vereinfachen
Bis auf 2 Posten perfekt, also immer das gesehen, was ich sehen wollte, bei den 2 Posten aber 15min Fehler