Training Log Archive: Luim

In the 7 days ending Apr 2, 2022:

1:44

0:00

Orientierungslauf 41:55 [3] 6.48 km (6:28 / km) +171m 5:43 / km

2 kurze, lockere Sprints

Laufen 1:02:54 [3] 9.71 km (6:29 / km) +518m 5:07 / km

Orientierungslauf 59:38 [3] 11.53 km (5:10 / km) +171m 4:49 / km

In Avignon
Die vorherigen Tage viel Fahrrad, aber meine Uhr kann das nicht stoppen

Laufen 21:12 [4] 5.3 km (4:00 / km) +5m 3:59 / km

5x30s