Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: NinoSilvo

In the 7 days ending Mar 14:

activity # timemileskm+m
  Pink ponk3 2:45:00
  Hribi1 2:00:00 4.06(29:34) 6.53(18:23) 429
  Orientacija1 1:30:00 5.49(16:23) 8.84(10:11) 158
  Hokej1 1:15:00
  hoja v gozdu1 1:10:00 4.35(16:06) 7.0(10:00) 40
  kolo1 50:00 10.56(4:44) 17.0(2:56) 65
  Tek1 42:27 5.26(8:05) 8.46(5:01) 45
  Total7 10:12:27 29.72 47.83 737

«»
2:45
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Mar 14 #

hoja v gozdu 1:10:00 [3] 7.0 km (10:00 / km) +40m 9:43 / km

Sprehod po gozdu z Jasno in Katjo. Vodiška gmajna.

Friday Mar 13 #

Tek 42:27 [5] 8.46 km (5:01 / km) +45m 4:53 / km
ahr:147 max:165

S Katjo po Vodiški gmajni. Zame je prehitra vendar če dela dodatne kroge pa kar gre. Vidim da je že navajena takega teka.

Thursday Mar 12 #

Pink ponk 1:10:00 [3]

S Tilnom.

Wednesday Mar 11 #

kolo 50:00 [3] 17.0 km (2:56 / km) +65m 2:53 / km

S kolesom čez gmajno po azimutu včasih tudi peš v službo.

Tuesday Mar 10 #

Orientacija 1:30:00 [5] 8.84 km (10:11 / km) +158m 9:21 / km
ahr:127 max:161

Zanimiva tekma, kar težek teren, naredil sem nekaj napak drugače pa OK.

Hokej 1:15:00 [3]

Monday Mar 9 #

Pink ponk 55:00 [3]

S Tilnom.

Sunday Mar 8 #

Hribi 2:00:00 [2] 6.53 km (18:23 / km) +429m 13:50 / km
ahr:99 max:140

Iz Povudnja čez mali in veliki vrh na Rašico z Jasno. In nazaj.

Pink ponk 40:00 [2]

« Earlier | Later »