Training Log Archive: NinoSilvoIn the 7 days ending Mar 26, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Mar 26, 2022 #
Orientacija 1:05:18 [5] 7.25 km (9:00 / km) +85m 8:30 / km
ahr:142 max:186
Lepa tekma z dvema napakama. Slaba uvrstitev v Ligi.
Friday Mar 25, 2022 #
hoja v gozdu 1:00:00 [3] 5.0 km (12:00 / km)
Ne v gozdu ampak po LONDONU.
Thursday Mar 24, 2022 #
hoja v gozdu 4:14:00 [3] 26.0 km (9:46 / km) +200m 9:24 / km
ahr:112 max:167
Sprehod do centra Norwica in nazaj pa malo naokrog da se malo kilometrov nabere.
Wednesday Mar 23, 2022 #
hoja v gozdu 1:41:10 [3] 9.5 km (10:39 / km) +76m 10:14 / km
ahr:107 max:147
Okolica in malo po golf igrišču. Taverham GB
Tuesday Mar 22, 2022 #
hoja v gozdu 50:00 [3] 5.8 km (8:37 / km) +46m 8:18 / km
Okolica Norwica.
Tek 1:12:40 [4] 12.6 km (5:46 / km) +60m 5:38 / km
ahr:160 max:176
Lep tek po napornem dnevu. Sem pa vidno utrujen. Pozna se tudi na pulzu, ne steče.
Monday Mar 21, 2022 #
hoja v gozdu 50:00 [3] 5.0 km (10:00 / km)
Okolica golf igrišča v Taverhamu.
Sunday Mar 20, 2022 #
kolo 1:22:00 [3] 24.95 km (18.3 kph) +192m
ahr:111 max:138
S Tilnom po Vodicah. ( Šinkov turn , Vogle )