Training Log Archive: janck_ol

In the 1 days ending Apr 17, 2019:

activity

time

miles

Orientierungslauf

51:04

3.77

(13:34)

6.06

(8:26)

Dehnen

20:00

Total

1:11:04

3.77

6.06

1:11

0:00

12 PM

Orientierungslauf 51:04 [3] 6.06 km (8:26 / km)
shoes: VJ Irock 2

Offizielles Training.

3 PM

Dehnen (Blackroll) 20:00 [3]
shoes: "keine Schuhe"

Tat richtig gut..