In the 7 days ending Mar 14, 2020:
Note (rest day)
Alternativ (Fußball) 2:15:00 [3] shoes: Puma Hallen/Fußball
Alternativ 50:00 [3] shoes: Puma Hallen/Fußball
Laufen (Ausdauer) 1:12:00 [4] 10.63 km (6:46 / km) shoes: VJ Irock 2
Laufen 33:13 [3] 6.26 km (5:18 / km) +117m 4:51 / km shoes: Nike Free Run Orange
Tischtennis 1:00:00 [3] shoes: Puma Hallen/Fußball
Krafttraining 1:00:00 [3] shoes: Puma Hallen/Fußball
Intervalle 20:00 [5] 1.5 km (13:20 / km) +200m 8:00 / km shoes: VJ Irock 2
warm up/down 30:00 [3] 3.0 km (10:00 / km) shoes: VJ Irock 2
warm up/down 15:00 [3] 1.58 km (9:30 / km) shoes: INOV O-Rock 280
Orientierungslauf 1:02:00 [3] 4.78 km (12:58 / km) +300m 9:52 / km shoes: INOV O-Rock 280
« Earlier | Later »