Training Log Archive: ErykIn the 1 days ending Mar 29, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Mar 29, 2019 #
10 AM
Running 30:00 [3] 6.0 km (5:00 / km) +200m 4:17 / km
Vegyes kör szerű
Ment volna több is, nem erőltettem inkább így 0 alvással
Csak a jó idő miatt jött meg a kedvem futni amúgyis
Ment volna több is, nem erőltettem inkább így 0 alvással
Csak a jó idő miatt jött meg a kedvem futni amúgyis
Strength 40:00 [3]
Törzs, kar, kis láb
+30 perc henger
Igazából az egész ennek a bemelegítése volt, már ki kellett lazulnia lábaimnak
+30 perc henger
Igazából az egész ennek a bemelegítése volt, már ki kellett lazulnia lábaimnak