Training Log Archive: ErykIn the 7 days ending Feb 10, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 10, 2019 #
11 AM
Xc ski 2:15:00 [3] 15.0 km (9:00 / km)
Friday Feb 8, 2019 #
4 PM
Running 50:08 [3] 10.38 km (4:50 / km) +140m 4:31 / km
Amerre lattunk Maribor korul
Egesz nap sieles utan szoval nem nyomtuk nagyon
Zoltival
Egesz nap sieles utan szoval nem nyomtuk nagyon
Zoltival
Wednesday Feb 6, 2019 #
4 PM
Sprint orienteering 45:00 [4] 5.5 km (8:11 / km) +30m 7:58 / km
Kerítéses Tabánban
Megyegetett a futás, a 4. pályára bemelegedtem és már nem fájt a tüdőm. Valószínűleg nagyon gyenge vagyok, de azért egész jó volt. Tempó nincs, Zolti folyton otthagyott, ezen igyekszek javítani.
Kipróbálom írni az edzéseimet ebben a félévben, hátha ez segít valamennyire, hogy jobban tudjak edzeni a suli mellett.
Elég jól kell majd beosztani az időt, közös edzésekre ritkán tudok majd járni.
A hétfő és kedd kényszerű pihenő lesz.
Megyegetett a futás, a 4. pályára bemelegedtem és már nem fájt a tüdőm. Valószínűleg nagyon gyenge vagyok, de azért egész jó volt. Tempó nincs, Zolti folyton otthagyott, ezen igyekszek javítani.
Kipróbálom írni az edzéseimet ebben a félévben, hátha ez segít valamennyire, hogy jobban tudjak edzeni a suli mellett.
Elég jól kell majd beosztani az időt, közös edzésekre ritkán tudok majd járni.
A hétfő és kedd kényszerű pihenő lesz.
Strength 1:00:00 [3]
Lépcső
Remélem segített a gyorsaságban is, elég jó feladatok voltak.
Erősítés
Remélem segített a gyorsaságban is, elég jó feladatok voltak.
Erősítés