Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Eryk

In the 7 days ending Apr 7:

activity # timemileskm+m
  Running3 2:55:00 9.01(19:25) 14.5(12:04)
  Orienteering3 57:00 6.59(8:39) 10.6(5:23) 100
  Total4 3:52:00 15.6(14:53) 25.1(9:15) 100

«»
1:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 7 #

11 AM

Running warm up/down 15:00 [3] 2.0 km (7:30 / km)

Orienteering race 8:40 [5] 2.1 km (4:08 / km)

Tömegrajt
Nem vagyok túl gyors de azért nem vészes. Még lehet fejlődni a válogatóig.

Orienteering race 8:20 [5] 2.0 km (4:10 / km)

Saturday Apr 6 #

11 AM

Running warm up/down 15:00 [3] 1.5 km (10:00 / km)

Orienteering race 25:00 [4] 3.5 km (7:09 / km) +100m 6:15 / km

Mefob normál
Elbaszódtam valami vizes dolgon oldalazás közben és bevertem a fülemet meg az arcomat egy fába. Kiesett az a pár másodperc, nem emlékszem mi történt. Nagyon fájt, de talán nincs nagyobb bajom. Pedig addig egészen élveztem a futást. Sad.

Running warm up/down 45:00 [1] 2.0 km (22:30 / km)

Séta fekvés kocogás
4 PM

Orienteering 15:00 [3] 3.0 km (5:00 / km)

Wednesday Apr 3 #

4 AM

Running 1:40:00 [3] 9.0 km (11:07 / km)

Fogócska

« Earlier | Later »