Training Log Archive: ErykIn the 7 days ending Apr 7, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 7, 2019 #
11 AM
Running warm up/down 15:00 [3] 2.0 km (7:30 / km)
Orienteering race 8:40 [5] 2.1 km (4:08 / km)
Tömegrajt
Nem vagyok túl gyors de azért nem vészes. Még lehet fejlődni a válogatóig.
Nem vagyok túl gyors de azért nem vészes. Még lehet fejlődni a válogatóig.
Orienteering race 8:20 [5] 2.0 km (4:10 / km)
Saturday Apr 6, 2019 #
11 AM
Running warm up/down 15:00 [3] 1.5 km (10:00 / km)
Orienteering race 25:00 [4] 3.5 km (7:09 / km) +100m 6:15 / km
Mefob normál
Elbaszódtam valami vizes dolgon oldalazás közben és bevertem a fülemet meg az arcomat egy fába. Kiesett az a pár másodperc, nem emlékszem mi történt. Nagyon fájt, de talán nincs nagyobb bajom. Pedig addig egészen élveztem a futást. Sad.
Elbaszódtam valami vizes dolgon oldalazás közben és bevertem a fülemet meg az arcomat egy fába. Kiesett az a pár másodperc, nem emlékszem mi történt. Nagyon fájt, de talán nincs nagyobb bajom. Pedig addig egészen élveztem a futást. Sad.
Running warm up/down 45:00 [1] 2.0 km (22:30 / km)
Séta fekvés kocogás
4 PM
Orienteering 15:00 [3] 3.0 km (5:00 / km)
Wednesday Apr 3, 2019 #
4 AM
Running 1:40:00 [3] 9.0 km (11:07 / km)
Fogócska