Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Eryk

In the 7 days ending Apr 14:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:22:58 9.63(8:37) 15.5(5:21) 220
  Running2 32:30 4.41(7:22) 7.1(4:35) 100
  Total2 1:55:28 14.04(8:13) 22.6(5:07) 320

«»
1:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Apr 13 #

11 AM

Running warm up/down 3:00 [1] 0.6 km (5:00 / km)

Direkt ennyit

Orienteering race 1:22:58 [5] 15.5 km (5:21 / km) +220m 5:00 / km

Ocsb 20 hosszú 14.7km
Gyorsan kezdtem, hogy megpróbáljam lerakni a többieket, de nem sikerült. Aztán kaptak valami hosszabb farstát, úgyhogy egész sokat futottam egyedül és nyomtam nagyon, de aztán én kaptam hosszabbat úgyhogy Szalai Levi utólért. Tőle az átfutóig fél perccel lemaradtam, már kezdtem fáradni. Aztán itt kb. 3 perc elment két egymás utáni pontra, ketten még kielőztek. Ennyi volt az összes hiba, de nem kellett volna, mert talán ebbe került a második hely.

Friday Apr 12 #

3 PM

Running 29:30 [3] 6.5 km (4:32 / km) +100m 4:13 / km

« Earlier | Later »