Training Log Archive: verarolfssonIn the 1 days ending Sep 17, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Sep 17, 2019 #
Klättring 1:10:00 [3]
Värmde upp ordentligt med solhälsningar, rodd, o lite annat och klättrade en 5b, 5c och en 6b
Prodjektade den lilla/vita (vita) klarade några fler moves men känns som att de är ganska långt bort att jag ska klara att sätta ihop den. Blev bara typ 30 min klättring efter uppvärmning hade lite slitna fingrar
Prodjektade den lilla/vita (vita) klarade några fler moves men känns som att de är ganska långt bort att jag ska klara att sätta ihop den. Blev bara typ 30 min klättring efter uppvärmning hade lite slitna fingrar
Intervaller 1:10:00 [3] 11.0 km (6:22 / km)
Intervallpass vid Hammarbybacken
Tufft pass då det inte var så återhämtande vila. Men det va kul för ganska många var med och det var jättefint väder med ross himmel och regnbåge
Tufft pass då det inte var så återhämtande vila. Men det va kul för ganska många var med och det var jättefint väder med ross himmel och regnbåge