Training Log Archive: verarolfssonIn the 7 days ending Mar 16, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Mar 15, 2019 #
Klättring 2:20:00 [3]
Värmde upp och körde svarta 7a+ i hörnsjälvsäkringen men klarade inte hela
Sen bouldrade jag mycket
Klarade vita crimpar på överhängsväggen (svart)
Kom mycket längre på lila med slopes
Sen bouldrade jag mycket
Klarade vita crimpar på överhängsväggen (svart)
Kom mycket längre på lila med slopes
Thursday Mar 14, 2019 #
Klättring 1:45:00 [3]
Blouldrade lite och avslutade med lite styrka
En arms klättring
En bensklättring
Hängde i fingerboard
En arms klättring
En bensklättring
Hängde i fingerboard
Wednesday Mar 13, 2019 #
Orientering 1:30:00 [3]
Mila by Night, gick helt ok men orienterade slarvigt
Tuesday Mar 12, 2019 #
Löpning (mellan) 55:31 [3] 5.07 km (10:57 / km)
Mila träning.
Jag Nisse, Linus och Lukas sprang vid Bermuda triangeln.
Man skulle springa till en punkt och så skulle de andra peka på vart man var. Vi sprang bort oss några gånger så det blev väldigt lågt tempo.
Jag Nisse, Linus och Lukas sprang vid Bermuda triangeln.
Man skulle springa till en punkt och så skulle de andra peka på vart man var. Vi sprang bort oss några gånger så det blev väldigt lågt tempo.
Sunday Mar 10, 2019 #
Klättring 1:30:00 [3]
Jobbade så klättrade efter. Kände mig lite sliten