Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: verarolfsson

In the 7 days ending Apr 6:

activity # timemileskm+m
  Klättring4 8:55:00
  Styrka1 45:00
  Orientering1 43:50
  Löpning (mellan)1 38:54 4.2(9:16) 6.76(5:45)
  Total6 11:02:44 4.2 6.76

«»
3:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Apr 6 #

Klättring 3:00:00 [3]

Jobbade tre pass så var på klätterverket ca 8 timmar. Klättrade mellan passen och efter så blev totalt 3 h klättring. Var sliten från Boulder Bach så klättrade ganska mycket mer balansiga problem. Bouldrade bara.

Friday Apr 5 #

Klättring 2:40:00 [3]

Boulder bash

Thursday Apr 4 #

Löpning (mellan) 38:54 [3] 6.76 km (5:45 / km)

Jag övningskörde till universitetet och så sprang jag och pappa en runda där

Wednesday Apr 3 #

Klättring 1:00:00 [3]

Testade svart 7a+ på självsäkring
sen bouldrade jag lite mest SVA-väggen

Styrka 45:00 [3]

Benstyrka med Frida

Tuesday Apr 2 #

Klättring 2:15:00 [3]

Ganska chill pass
Klättra med Agnes och Vincent

Sunday Mar 31 #

Orientering 43:50 [3]

« Earlier | Later »