Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: verarolfsson

In the 7 days ending Feb 1:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor 1 1:04:00 6.01(10:38) 9.68(6:37)
  Klättring2 2
  Total3 1:04:02 6.01 9.68

«»
1:04
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Jan 31 #

Längdskidor 1:04:00 [3] 9.68 km (6:37 / km)

Testade mina nya skidor i ramis. Har ju noll teknik så va ganska jobbigt trots att vi inte körde fort. Använder armarna alldeles för mycket

Tuesday Jan 28 #

Klättring 1 [3]

Klättrade lite och satte allt på compväggen

Monday Jan 27 #

Klättring 1 [3]

Tänkte köra ett benpass idag men de fanns så mycket kul att klättra på :)) de hade byggt en compvägg så körde lite där. Måste bli bättre på koordination och dynamiska moves. Satte första problemet från boulder bash också. Ska försöka klara de andra också, va nära dynot. Avslutade med lite fingerstyrka och lite enarmsträning

« Earlier | Later »