Training Log Archive: Karro BerghPIn the 1 days ending Sep 22, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Sep 22, 2020 #
Styrketräning 1:10:00 [3]
marias styrka och rörlighet
supertrött och inte så pigg i kroppen men bra med styrka och rörlighet
supertrött och inte så pigg i kroppen men bra med styrka och rörlighet
OL 1:02:00 [3] 7.5 km (8:16 / km)
Tisdags träning
Lätt orientering med fokus på tempoväxling
4 st ol slingor runt Söderbysjön
Kroppen är seg och kramp i vader, kunde ändå hålla ok fart men saknar min form
Lätt orientering med fokus på tempoväxling
4 st ol slingor runt Söderbysjön
Kroppen är seg och kramp i vader, kunde ändå hålla ok fart men saknar min form