Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Karro BerghP

In the 1 days ending Oct 4, 2020:

activity

time

miles

45:00

29.2

(1:32)

47.0

(57)

Nedjogg+Uppvärming

15:00

1.24

(12:04)

2.0

(7:30)

Total

1:00:00

30.45

(1:58)

49.0

(1:13)

1:00

0:00

» now

Sunday Oct 4, 2020 #

Nedjogg+Uppvärming 15:00 [3] 2.0 km (7:30 / km)

t start o mål

OL 45:00 [3] 47.0 km (57 / km)

Mälarö medel
Rätt halv ok lopp, bommade 1an 2an och blev rätt arg, och trött
foten blev lite skadad på väg till 11an när jag sprang på en kulle
många små missar, total bomtid ca 8min

« Earlier | Later »