OL 53:00 [3] 7.2 km (7:22 / km)
Orientering ågesta, bana luffarligan 4,6km
Ska köra minst två pass i veckan med karta o kompass för annars tappar jag det
rätt enkel bana, sjukt regnigt och kallt
bra känsla ändå och kunde hålla rätt ok tempo
superlite känning i vä knä precis efter, men inget allvarligt