Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Karro BerghP

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Crosstrainer1 45:00
  Total1 45:00

«
0:45
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Friday Jun 11 #

Note
(injured)

Vakna upp med stelaste vaden någonsin, hatar dehär
Och inte bättre där det gör ont

Thursday Jun 10 #

Note
(injured)

Ont fortfarande, rätt mycket gång pga skolavslutning idag men ska chilla hela helgen, wey

Wednesday Jun 9 #

Crosstrainer 45:00 [3]

akademi
fortfarande ooont
10min uppv
4x4min 2min aktivvila
10min nedvarv
lite ont efter så ska nog köra mest vattenlöp närmsta tiden
men kändes lite bättre idag faktist

Tuesday Jun 8 #

Note
(rest day)

överbelastning i muskel, som berodde på ojämna ben och stelhet i vaden. hade låsningar i ryggen. fick laserbehandling och värme. ska vänta några dagar och se hur smärtan går över och sedan börja springa lite lätt

« Earlier