Training Log Archive: Karro BerghPIn the 7 days ending Nov 7, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 7, 2021 #
Note
(rest day)
sjuk
Saturday Nov 6, 2021 #
Note
(rest day)
sjuk
Friday Nov 5, 2021 #
OL 1:10:00 [3] 8.6 km (8:08 / km)
SM natt
Började dagen med att vakna upp med slemhosta, skulle aldrig sprungit, kan inte lyssna på min kropp när jag är sjuk. Märkt hela veckan att jag håller på att bli sjuk.
Aja, sprang ändå. Till start var jag skitvarm, och hade hög puls och andning. Under banan hade jag ont i bröstet och svårt att andas, hjärnan var inte med och jag ville bara att det skulle ta slut. SKITDAG. Bommade 1an lite för var hjärndöd och hade inte koll på stigarna även om ja va rätt. Sen småbommade jag lite t 2-3.4 och hade inget flyt så hade 0.0000 plan på långsträckan. Kom skitlångt till höger fast trodde jag va vänster. Kom till en äng och fatta 0. Aja efter det gick det ok, själv hela vägen men en tjej spurta om mig som startade efter ….. segt och kunde inte trycka på, fick verkligen pressa kroppen orimligt
riktigt dåligt, skönt att jag överlevde. Ingen ultra
Sjukt att jag kom 17.de när det kändes så jävla dåligt
Önska att kroppen kunde vara med mig på någon SM, vart sjuk och haft fösta dagen mens alla SM den här terminen
Började dagen med att vakna upp med slemhosta, skulle aldrig sprungit, kan inte lyssna på min kropp när jag är sjuk. Märkt hela veckan att jag håller på att bli sjuk.
Aja, sprang ändå. Till start var jag skitvarm, och hade hög puls och andning. Under banan hade jag ont i bröstet och svårt att andas, hjärnan var inte med och jag ville bara att det skulle ta slut. SKITDAG. Bommade 1an lite för var hjärndöd och hade inte koll på stigarna även om ja va rätt. Sen småbommade jag lite t 2-3.4 och hade inget flyt så hade 0.0000 plan på långsträckan. Kom skitlångt till höger fast trodde jag va vänster. Kom till en äng och fatta 0. Aja efter det gick det ok, själv hela vägen men en tjej spurta om mig som startade efter ….. segt och kunde inte trycka på, fick verkligen pressa kroppen orimligt
riktigt dåligt, skönt att jag överlevde. Ingen ultra
Sjukt att jag kom 17.de när det kändes så jävla dåligt
Önska att kroppen kunde vara med mig på någon SM, vart sjuk och haft fösta dagen mens alla SM den här terminen
Thursday Nov 4, 2021 #
Löpning 40:00 [3] 4.5 km (8:53 / km)
Morgonlöp hemma
2x3 60-30
Inte bästa jag gjort i mitt liv, trött. Frös om öron och hals. Intervallerna gick väl sådär. Inget bra tryck i benen. Körde kort, tänkte köra 3 men orkade bara två + jogg hem och dit
2x3 60-30
Inte bästa jag gjort i mitt liv, trött. Frös om öron och hals. Intervallerna gick väl sådär. Inget bra tryck i benen. Körde kort, tänkte köra 3 men orkade bara två + jogg hem och dit
Wednesday Nov 3, 2021 #
Löpning 40:00 [3] 5.0 km (8:00 / km)
KSK skogskörning 5km
Kändes helt skit, orkade inte ens springa nedför. Vet inte riktigt varför men ganska säker för att jag inte druckit vatten och inte käkat frukost + käkat dåligt senaste
Aja skönt när det var över, fick verkligen slita
Kändes helt skit, orkade inte ens springa nedför. Vet inte riktigt varför men ganska säker för att jag inte druckit vatten och inte käkat frukost + käkat dåligt senaste
Aja skönt när det var över, fick verkligen slita
Tuesday Nov 2, 2021 #
Note
(rest day)
En till vilodag hos farmor, skönt att benen får chilla lite efter mycket löpning förra veckan
Lång skogspromenad
Lång skogspromenad
Monday Nov 1, 2021 #
Note
(rest day)
Hos farmor
Skönt med lite vila och att sova ut
Skönt med lite vila och att sova ut