Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: markkav

In the 7 days ending Jul 28:

activity # timemileskm+m
  juoksu1 1:35:00 10.56(9:00) 17.0(5:35)
  kuntopiiri1 35:00
  Total2 2:10:00 10.56 17.0

«»
1:35
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 28 #

juoksu 1:35:00 [3] 17.0 km (5:35 / km)

Pitkästä aikaa ihan tielenkki. Kämmäilyn vuoksi tuli pidempi kuin oli suunnitelma. Alkumatkasta 5x5 min vähän reippaammin.

Saturday Jul 27 #

Note

Töissä 8-21.30

Tuesday Jul 23 #

kuntopiiri 35:00 [3]

jumppa. Vähän flunssainen olo vielä :-(

« Earlier | Later »