Training Log Archive: TadasKIn the 1 days ending Oct 18, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Oct 18, 2020 #
12 PM
Orienteering race 53:44 [4] *** 7.78 km (6:54 / km) +160m 6:16 / km
ahr:145 max:168 shoes: NVII Forest 2
Lietuvos taurė 2 diena - Latviai. 6,9 km, 18 kp.
Šiandien trasa buvo nuobodi ir ūkiška (nepalyginsi su vakar) ir sunkiau bėgosi, net pulsas normaliai neužkilo iki varžybinio. Abi dienas orientavausi visiškai vienas, be jokios kompanijos. Tai, matomai, vietomis šiandien bėgau per daug atsipalaidavęs treniruočių režimu.
1 kp sunkiai suvokiau kur tiksliai ieškoti kp - 20".
4 kp prastai realizuotas variantas ir dar nunešė per daug į kairę - 40".
9 kp per lėtai judėjau ir sunkiai gaudžiausi, kurį ten tiksliai kirtimą kertu - 20".
14 kp lemiama klaida, kainavusi 3 vietą sumoje. Užbėgau į kalną ir stipriai susimėčiau palaukėse, vos nenubėgęs 90 laipsniu kampu - 30".
17 kp labai neužtikrintai - 10".
Sezono pabaigoj kažkaip daugokai 4 vietų pririnkau, perėmiau iš Rimvydo šią medinę estafetę :)
https://drive.google.com/file/d/1tLwi--Z_-IRHmThDL...
https://trails.lt/events/lithuanian-cup-2020-2-day...
Šiandien trasa buvo nuobodi ir ūkiška (nepalyginsi su vakar) ir sunkiau bėgosi, net pulsas normaliai neužkilo iki varžybinio. Abi dienas orientavausi visiškai vienas, be jokios kompanijos. Tai, matomai, vietomis šiandien bėgau per daug atsipalaidavęs treniruočių režimu.
1 kp sunkiai suvokiau kur tiksliai ieškoti kp - 20".
4 kp prastai realizuotas variantas ir dar nunešė per daug į kairę - 40".
9 kp per lėtai judėjau ir sunkiai gaudžiausi, kurį ten tiksliai kirtimą kertu - 20".
14 kp lemiama klaida, kainavusi 3 vietą sumoje. Užbėgau į kalną ir stipriai susimėčiau palaukėse, vos nenubėgęs 90 laipsniu kampu - 30".
17 kp labai neužtikrintai - 10".
Sezono pabaigoj kažkaip daugokai 4 vietų pririnkau, perėmiau iš Rimvydo šią medinę estafetę :)
https://drive.google.com/file/d/1tLwi--Z_-IRHmThDL...
https://trails.lt/events/lithuanian-cup-2020-2-day...