Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TadasK

In the 1 days ending Nov 11, 2021:

activity # timemileskm+m
  Night orienteering1 38:43 4.13(9:22) 6.65(5:49) 142
  Exercising/stretching1 15:00
  Running1 10:16 1.09(9:23) 1.76(5:50) 18
  Total2 1:03:59 5.23 8.41 160
  [1-5]1 48:59

«»
1:03
0:00
» now
Th

Thursday Nov 11, 2021 #

5 PM

Exercising/stretching (mankšta/tempimo pratimai) 15:00 [0]

7 PM

Running warm up/down 10:16 [2] 1.76 km (5:50 / km) +18m 5:33 / km
shoes: INOV-8 X-Talon G 235

Night orienteering 38:43 [4] ** 6.65 km (5:49 / km) +142m 5:16 / km
ahr:153 max:164 shoes: INOV-8 X-Talon G 235

Naktiniai Vilniaus ketvirtadieniai - Pasakų parkas. 5,6 km, 22 kp.

Nemačiau 12 kp prizmės, berods buvo nešviečianti prizmė. Prieš 13 kp gerokai strigau krūmuose. Na ir galų gale nesupratau, kur tiksliai reikia ieškoti 16 kp - ar viršuj, ar apačioj. Tai ten prasimaliau beveik 3'.

https://drive.google.com/file/d/1cUpwz0Qe-bS19N-hA...
https://trails.lt/events/vk-pasaku-parkas-night-20...

« Earlier | Later »