Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TadasK

In the 7 days ending Aug 23, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orienteering4 3:47:36 19.42(11:43) 31.26(7:17) 724
  Running1 33:50 3.62(9:20) 5.83(5:48) 67
  Total5 4:21:26 23.05(11:21) 37.09(7:03) 791

«»
1:14
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 23, 2020 #

12 PM

Orienteering race 57:02 [3] ** 8.8 km (6:29 / km) +149m 5:59 / km
ahr:147 max:162 shoes: NVII Forest 2

Klajūno taurė (asmeninė treniruotė) - Alnė. 8 km, 18 kp.

Molėtų savivaldybė staiga uždraudė visus renginius, tai perkvalifikavo varžybas į asmeninę treniruotę.
Varžybinis režimas taip ir neįsijungė, tai bėgau ne visa jėga. Be to kojose jautėsi vakarykštis Aukštadvaris. Tik va varžybinio susikaupimo taip pat pritrūko ir pasipylė klaidelės jau nuo 5 kp, po to 6 kp. O smagiausia buvo į 8 kp, kur stipriai nunešė į dešinę. Po to dar kvaila klaida šalia 12 kp, kurio ieškojau kairinėje lomoje, galvodamas, kad ten duobė, kol atbėgęs Mindaugas P. paklausė, ką aš čia veikiu ir pasakė, kad punktas gretimoje duobėje :) Klaidų viso apie 4'30" - žodžiu šis savaitgalis man ne horoskopinis matyt išpuolė, tikėkimės sekantis bus kur kas geresnis.

P.S. Net GPS laikrodis šiandien grybą pjovė ir pusę trasos parodė kaip vientisą liniją, tai prabėgimo duomenų neturiu.

https://drive.google.com/file/d/1PRqwUphD2Etvvem3T...

Saturday Aug 22, 2020 #

1 PM

Orienteering race (hills) 1:14:59 [3] *** 8.78 km (8:32 / km) +294m 7:19 / km
ahr:153 max:164 shoes: NVII Forest 2

OS treniruotė - Albinava. 7,4 km, 19 kp.

Viskas ėjosi visai neblogai, jei ne tas 6 kp, kuomet buvo pagrobę ateiviai :) Laksčiau ir kp ieškojau šalia kitos duobės, proskynytes/traktorių vėžes mačiau kelias, tai labai nekreipiau dėmesio. db Topas išrašė 10'30" baudos. Buvo ir dar šiek tiek bereikalingų kringelių, bet jie stipriai nublanksta 6 kp fone :)

https://drive.google.com/file/d/1QXKFpgYA9VsPe9Q4t...
http://3drerun.worldofo.com/?id=-16802970&type...

Friday Aug 21, 2020 #

Note
(rest day)

Thursday Aug 20, 2020 #

6 PM

Orienteering race (hills) 43:42 [3] ** 5.68 km (7:42 / km) +243m 6:20 / km
ahr:152 max:173 shoes: INOV-8 Mudclaw G 260

Vilniaus ketvirtadieniai - Strielčiukai. 4,9 km, 16 kp.

Bėgau čia pirmą kartą gyvenime. Po 30" klaidelės į 6 kp, 10 kp ir 14 kp.

https://drive.google.com/file/d/1UMFIJz_zNcfITeqqn...
https://trails.lt/events/vk-strielciukai-2020/

Wednesday Aug 19, 2020 #

Note

Ar yra planuojančių važiuoti į naktinį LČ ir klubų taurę iš Vilniaus su nakvyne? Aš norėčiau į ekipažą arba galiu suformuoti tokį savo mašinoje.
7 PM

Orienteering race 51:53 [3] ** 8.0 km (6:29 / km) +38m 6:20 / km
ahr:152 max:164 shoes: INOV-8 Mudclaw G 260

FS - Mickūnai. 7,4 km, 25 kp.

Sunkiai bėgosi šiandien, bet buvo gera treniruotė panašioje lygumų vietovėje kaip bus naktinis LČ ir klubų taurė. Klaidų apie 2'.

https://drive.google.com/file/d/1sI0B1iNB8fvHaPGRU...

Tuesday Aug 18, 2020 #

3 PM

Running 33:50 [2] 5.83 km (5:48 / km) +67m 5:29 / km
ahr:129 max:147

Gale treniruotės 6x30 šuoliukų.

« Earlier | Later »