Training Log Archive: johannes roto

In the 1 days ending Feb 6, 2021:

activity

time

miles

Lihashuolto

2:00:00

Jääkiekko

1:09:00

3.39

(20:20)

5.46

(12:38)

Total

3:09:00

3.39

5.46

[1-5]

2:45:41

averages - sleep:8.6 rhr:46

3:09

0:00

Note
rhr:46 slept:8.6

Lihashuolto (Hieronta) 2:00:00 [3]

Jalat+selkä

3 PM

Jääkiekko 1:09:00 5.46 km (12:38 / km) +25m 12:21 / km
ahr:109 max:133