Training Log Archive: johannes rotoIn the 1 days ending Feb 10, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Feb 10, 2021 #
Note
rhr:47 slept:7.8
5 PM
Juoksu 22:26 4.25 km (5:17 / km) +34m 5:05 / km
ahr:129 max:173 shoes: Salomon Snowspike
Meinasin oikea lonkka/takareisi vetää jumiin.
uskon että syynä selkälankku joka pitää vaihtaa johonkin vähemmän rasittavaan.
uskon että syynä selkälankku joka pitää vaihtaa johonkin vähemmän rasittavaan.
9 PM
Lihashuolto 8:34
ahr:64 max:99
Lihashuolto 8:09 [0]
ahr:74 max:93